Анонс технической тренировки в Денешах 23-24 января вызвал рекордное количество комментариев в отношении эффективности и целесообразности сего занятия в условиях 30-ти градусного мороза. Многих беспокоил вопрос выживания решившихся поехать.
Сообщаю: мы не только выжили, но и лазили.
Посему решила поделиться впечатлениями и оформить их в виде неких рекоммендаций / мыслей, о большинстве из которых до этого момента слышала, но серьезно (осознанно) не воспринимала. Возможно, многим бывалым альпинистам они покажутся смешными и само собой разумеющимися. Есть также вероятность, что мое понимание не совсем правильное, но практика всегда лучше теории, даже многократно озвученной. Итак, мысли:
1. Просто мороз и мороз с ветром - это огромная разница. Ветра не было, поэтому мороз щипал в основном конечности, а тело оставалось в тепле.
2. Лазить на морозе можно - даже без перчаток. Сначала руки конечно замерзают, но потом, если перетерпеть тот момент, когда режим кровоснабжения пальцев рук меняется (кровь приливает к замерзшим капилярам - это больно), то потом руки уже не так мерзнут. Это было озвучено Ромой и проверено на практике.
3. Лазить в кошках можно, но нужна тренировка, так как мне было очень непривычно ощущать скалу не подошвой скальника, а передними зубьями кошки. Мне кажется, что нужно тренироваться правильно грузить эти самые зубья, так как оно иногда получается стоять, иногда нет.
4. Чтобы успешно лазить в зимней одежде и в альп. ботинках (и в кошках или без них), ваше ОФП должно превышать заявленный минимум для летнего лазания (например, в Крыму). При большом количестве одежды + тяжелые ботинки + кошки - гибкость Вашего тела снижается и нужна физическая сила (пистолетики, господа, пистолетики, турничек...).
5. Руки. Каждый, конечно, сам оценивает морозоустойчивость своих конечностей, лично я для таких температур буду однозначно покупать рукавицы (поскольку у меня верхние конечности повышенной замерзаемости). Двое перчаток не помогли.
6. Ноги. На ногах были пластики. Но тут нужно отдавать себе отчет, что пластики - не панацея. Если стоять на одном месте, то замерзнуть можно и в пластиках. Но все же, мои ноги чувствовали себя гораздо лучше, чем руки. Пластики для зимы - лучший выбор.
7. Тело. Тело не мерзло совсем. Одевала теплое термобелье + костюм из Виндблока (все от Веры Поповой) + флиска. На голову фантомаска. На вечер и на страховке старалась набрасывать лыжную куртку (которая служила мне вместо пуховки). Пуховку буду покупать однозначно.
8. Бивуак. При таких температурах влагосодержащие продукты промерзают настолько, что наутро непригодны к употреблению без дополнительного размораживания. Проблема усугубляется еще и тем, что горелки/баллоны, оставленные на ночь на морозе, наутро могут и не зажечься. Вывод: приготовить и залить термосы горячей водой с вечера. Горелки / баллоны и влагосодержащие продукты не оставлять в тамбуре, а хранить как минимум в палатке, а лучше замотать во что-нибудь и засунуть в спальник. Брать с собой спички (а для костра - вещества, способствующие горению, так как промерзшие ветки разгораются плохо). Стараться не оставлять остатки еды в кастрюлях / тарелках (все съедать
) - иначе наутро Вы поймете, зачем еще нужен ледоруб...
Короче, мой вывод - все в спальник.
9. Инструмент с молотком может пригодиться для установки палатки - если есть шанс найти землю, то молотком можно попробовать забить туда колышки.
10. Ночь. Адекватный спальник. В данном случае необязательно пуховый. У меня был Pingvin Spirit (extreme - 22). Поскольку выезд был "домашний", то брала еще один типа летний (непонятный спальник-одеяло Forest, температурный режим неизвестен) и просто им укрывалась. На пол - обычный коврик (чуть толще двухцветного Ижевского, одноцветный). Надувной в данном случае наверное был бы лучше. Рассматриваю возможность его покупки. Спала в одежде, лицо наружу не выставляла (вернее изредка выставляла нос - свежим воздухом подышать, пока нос не начинал замерзать). Спала во внутренних сапожках моих пластиков. Было тепло. Единственный нюанс - где-то ближе к утру проснулась от того, что сапожки мне жмут, пришлось снять (возможно, это особенности моей физиологии - во сне ноги становятся больше).
11. Также получила полезный опыт завешивания маршрута сверху. Работала в перчатках. На таком морозе не рекомендуется касаться железа (а также горелок / баллонов) голыми руками (вашим рукам и без того плохо).
Возможно ребята добавят что-то еще? Какие-то собственные впечатления? Нюансы?
Мой однозначный вывод - технические тренировки в такую погоду важны и нужны. С одной стороны мы имеем относительную безопасность вследствие близости цивилизации, с другой стороны множество важных нюансов, на которые при более высоких температурах можно и не обратить внимание. Это хорошая подготовка к выезду на Черногору (проверка одежды, обуви и бивуачного снаряжения).
Роман - кладезь полезного опыта, главное брать и черпать!
P. S. Для тех, кто был и помнит - скажу, что все-таки жестче всего мне было в прошлом году на Смотриче.
Автор