Gif версия нашего баннера
План занятий для групп разрядников Печать
11.10.2009 г.
Ориентировочный план занятий для групп третьего разряда. Планируется 2 тренировки в неделю. Первые несколько занятий являются входным контролем, потом идет работа над техникой, лазаньем с нижней страховкой. Хотелось бы чтоб были частые выезды в горы, хотя бы Крым.

Подробнее...
 
План подготовки секции новичков Печать
01.09.2009 г.
План подготовки секции новичков - разбивка по занятиям. Безусловно это не догма, но будем стараться придерживаться этого плана

Подробнее...
 
ОФП новички - разминка/заминка/бег Печать
15.08.2009 г.
Нагрузки по общефизической подготовке в течении учебного года для новичков (проект)

Подробнее...
 
План на сезон 2009-2010. Альпинизм (проект) Печать
06.08.2009 г.
Вашему вниманию предлагаеться проект плана на 2009 - 2010 год. Обсуждать/спрашивать/дополнять можно здесь

Подробнее...
 
Основной программный материал - теория и практика Печать
06.12.2007 г.
Витяги з проекту ФАіС програми підготовки альпіністів в Україні

Подробнее...
 
© 2010 ск «Вертикаль»
Страница сгенерирована за 1.129409 секунд