Подписаться на новости

Email:

Страница группы

Набор в секцию альпинизма 2010 Футболки Календарь Начальный курс Программа подготовки, спортивная группа разрядников Автор Сергей Недосеков    20.08.2010 г. Ориентировочный план занятий для спортивной группы разрядников на 2010 год Комментарии (1) Подробнее...   План подготовки секции новичков Автор Сергей Недосеков    01.09.2009 г. План подготовки секции новичков - разбивка по занятиям. Безусловно это не догма, но будем стараться придерживаться этого плана Подробнее...   ОФП новички - разминка/заминка/бег Автор Сергей Недосеков    15.08.2009 г. Нагрузки по общефизической подготовке в течении учебного года для новичков (проект) Подробнее...   План на сезон 2009-2010. Альпинизм (проект) Автор Сергей Недосеков    06.08.2009 г. Вашему вниманию предлагаеться проект плана на 2009 - 2010 год. Обсуждать/спрашивать/дополнять можно здесь Подробнее...   Основной программный материал - теория и практика Автор Сергей Недосеков    06.12.2007 г. Витяги з проекту ФАіС програми підготовки альпіністів в Україні Подробнее...   Далее... Уровни подготовки и требования к альпинистами